¿Cómo amueblar el dormitorio para que descanse bien? ¿Cómo elegir los colores, materiales y disposición de los muebles para crear un ambiente que nos acoja y transmita tranquilidad? A continuación se ofrecen algunas sugerencias para organizar la habitación de modo que se beneficie al máximo de un ambiente que favorezca un sueño reparador.
Amuebla la habitación para descansar bien
Descansar bien es fundamental, porque las vidas agitadas que llevamos requieren que tengamos todas nuestras fuerzas durante el día; Los muebles del dormitorio pueden influir mucho en la forma en que dormimos, por lo que es muy importante elegir con cuidado los colores , materiales y disposición de los muebles que te ayuden a lograr este objetivo.
Colores que te ayudan a dormir mejor
Empiece por los colores a elegir: debe saber que los colores cálidos como el amarillo, el naranja y el rojo son emocionantes, estimulantes, encienden la atención y la creatividad y cansan el sistema nervioso; por esta razón, definitivamente deben evitarse para el baño. Es mejor centrarse en los tonos fríos , preferiblemente en tonos pastel , como el azul , el violeta y el verde , o los clásicos beige , gris y blanco : regulan el ritmo cardíaco y la presión arterial, por lo que son naturalmente calmantes y relajantes .
Los materiales adecuados para un sueño reparador
A la hora de elegir materiales es bueno tener en cuenta que elegir acabados fríos como el acero, el metal o el vidrio evitará que tu dormitorio sea cálido y acogedor : nuestra sugerencia es orientarte por materiales poco trabajados y naturales : perfeccionar el madera , excelentes tejidos suaves y acolchados . Para el revestimiento del suelo, opte por laminado o parquet ; otras soluciones serían más frías e inadecuadas.
La cama perfecta para regenerarse
Para un sueño reparador es fundamental elegir la cama adecuada y los mejores componentes:
- el colchón : según los últimos avances, el colchón perfecto es el de muelles ensacados , con zonas diferenciadas para una total ergonomía, la funda desenfundable en lino, fresco y transpirable. Muy cómodos son aquellos con un lado de verano y un lado más cálido para el invierno;
- la almohada : es excelente la de espuma de látex natural , en forma de pastilla de jabón, de unos 12/14 centímetros de altura. Gracias a los orificios transpirables ofrece una acción termorreguladora, es antiácaros e hipoalergénico. Elija los cubiertos de algodón puro;
- las sábanas : se prefieren las de tejido suave y transpirable, pero la elección varía según tu gusto: las sábanas de algodón están entre las favoritas, no solo porque son naturales y agradables al tacto , sino también porque son fácilmente lavables; las sábanas de lino , muy refinadas, son aptas para alérgicos, ya que son totalmente antibacterianas e hipoalergénicas , y para las sensibles al calor, siendo frescas y transpirables; finalmente las sábanas de seda , extremadamente chic sin renunciar a lo natural: apta para cualquier tipo de piel, la seda, con su textura suave y tersa , es también un buen aislante térmico y perfecta para cualquier época del año.
- la ropa de cama : puedes elegir un edredón (según la zona climática en la que vivas y la temporada, encontrarás hasta cuatro tipos - fresco, medio, cálido, super cálido), y libera tu imaginación con las fundas nórdicas con las que cubrirlo, o la colcha , que es un cruce entre manta y edredón y tiene su propia fantasía precisa. Lo importante es que sean de excelente calidad, ya que se encargan de regular la temperatura durante el sueño, determinando en consecuencia la calidad de tu descanso : prefieras 100% plumón de oca, o al menos 90% plumón y 10% plumas .
Cómo arreglar los muebles para una mejor relajación.
Para disponer correctamente el mobiliario en el dormitorio , se debe tener en cuenta tanto el aspecto visual que ofrece el entorno como la practicidad, como es el espacio donde irá a descansar ; seguramente querrá que la decoración sea hermosa, pero también capaz de evocar calidez y relajación .
Cómo arreglar la cama
La cama en un dormitorio debe ubicarse frente a la puerta , para que al entrar se convierta en el elemento principal. Si esto no es posible, elija la pared más larga , dejando suficiente espacio para moverse fácilmente alrededor de ella. Asegúrese de que no proteja la luz natural que entra en la habitación, sino que la irradia durante el día.
Cómo organizar las mesitas de noche, la cómoda y otros muebles.
El lugar más adecuado para las mesitas de noche , por supuesto, es a los lados de la cama , ya que suelen servir para apoyar y almacenar toda una serie de objetos que necesitamos antes de dormirnos y al despertar. Tendrás que elegir mesitas de noche que estén en tono con los colores y el estilo de los muebles elegidos, pero al ser muebles pequeños , puedes evaluar la posibilidad de optar por un estilo en particular o un color diferente, para introducir una pequeña variación en la temática.
La cómoda , en cambio, debe adoptarse en función del espacio disponible : si la habitación es grande , oriéntese sobre una cómoda baja y ancha , que actúa como mueble de televisión y por tanto delante de la cama, o utilícela como superficie para otros objetos de muebles e incluso como una pequeña librería . Si no tienes una habitación amplia, aprovecha el espacio vertical con una cómoda alta , estrecha , práctica y funcional.
En cuanto al armario , si no tienes la posibilidad de colocarlo en otro ambiente, te sugerimos que lo elijas, por supuesto, en base al estilo, materiales y colores adoptados para la habitación ; si el ambiente es de estilo contemporáneo , considere un tipo con puertas espejadas ; de hecho, los espejos ayudarán a dar mayor profundidad a los espacios, que podrían sacrificarse si la habitación no es muy grande.
Una vez que hayas ordenado el mobiliario esencial , considera si el espacio a tu disposición te permite insertar accesorios adicionales : según tus necesidades, puedes optar por un sillón , un escritorio o un perchero de diseño.
Orden y limpieza
Un dormitorio que está demasiado abarrotado y desordenado le dará cualquier cosa menos calidez y comodidad y será difícil de limpiar. Por lo tanto, los muebles no deben ser voluminosos para que pueda mantener la habitación ordenada . Una solución excelente son los lechos de contenedores , que le permiten ahorrar un espacio valioso aprovechando lo que de otro modo quedaría sin usar. Equipar la habitación para que esté ordenada y funcional te ayudará mucho en las operaciones de limpieza y desinfección; Además, para quienes sean sensibles a los ácaros o al polvo, será preferible no tener alfombras en el dormitorio : si tienes unparquet , renunciar a la alfombra no te impedirá aprovechar la sensación natural de calidez que te transmite la madera .
Un toque de verde
Durante demasiado tiempo se ha creído que las plantas en el dormitorio son malas para usted; Exactamente lo contrario es cierto: el verde previene el insomnio y ayuda a crear un ambiente relajado. Ciertamente, durante la noche las plantas consumen oxígeno y liberan dióxido de carbono, pero en cantidades tan pequeñas que son insignificantes. Incluso hay plantas que revierten el proceso de fotosíntesis, liberando oxígeno por la noche. No pases por alto el hecho de que todas son plantas hermosas y que darán como resultado elementos de gran elegancia y refinamiento.
Aquí hay algunos consejos sobre plantas que son perfectas para el dormitorio :
- el lirio de la paz , purifica el aire y reconcilia el sueño;
- la Sansevieria absorbe la humedad;
- la Dracena Marginata elimina el humo;
- l ' Aloe Vera , Lavanda y Jazmín reducen el estrés y la ansiedad y reducen el ritmo cardíaco.
Una habitación luminosa y acogedora
Para tu bienestar psicofísico y un descanso regenerador, ¡espacio para la luz ! Que sea cálida y teñida, así que elige una cortina con telas ligeras y finas, que no bloqueen el paso de los rayos, sin sacrificar la privacidad; Para no cansarse y deslumbrar, molestando al resto, es preferible que sea indirecto. Aporta más puntos de luz que puedas gestionar según situaciones y necesidades: las tradicionales tulipas de las mesitas de noche son una excelente solución, mientras que los apliques en las paredes serán discretos y funcionales.
Galería de fotos como amueblar el dormitorio para dormir mejor
Hemos elegido para ti algunas fotos con las ideas más bonitas para amueblar tu hermosa y funcional habitación:
